Low Carb Ekmek (Keto) Tarifi İçin Malzemeler

• 230 gram karnabahar (rendelenmiş)
• 230 gram kaşar peyniri (rendelenmiş)
• 3 adet yumurta
• 1 çay bardağı badem unu
• Üzerine susam serpilebilir (ben kullanmadım)

Low Carb Ekmek (Keto) Tarifi Yapılışı

1. Fırınımızı 200 dereceye ayarlıyoruz.
2. Peynir ve karnabaharı rendeleyip, derin bir kaseye koyalım.
3. Üzerine 3 yumurta kıralım ve badem ununu ekleyelim.
4. Bütün malzemeleri, bir kasede yoğuruyoruz.
5. Tepsimize yağlı kağıdı seriyoruz, üzerine yuvarlayarak diziyoruz ve susam serpiyoruz.
6. 17-20 dakika, fırında pişiriyoruz.

Notlar:

1. Ketojenik diyet için uykun bir ekmek tarifidir.
2. Ekmekler soğuduktan sonra kesilmeli ve buzdolabında durmalıdır. Buzlukta da saklayabilirsiniz.

Afiyet olsun.