Barbunya fasülyeli ve pirinçli Tarifi

Tarif Puanı
1 Yıldız2 Yıldız3 Yıldız4 Yıldız5 Yıldız
FavoriteLoadingDeftere Ekle

kişinin defterinde

Barbunya fasülyeli ve pirinçli Tarifi
25 Eylül 2016 557 defa okundu 0 yorum

Barbunya fasülyeli ve pirinçli Nasıl Yapılır ? ,
Barbunya fasülyeli ve pirinçli Nasıl Pişirilir ,
Barbunya fasülyeli ve pirinçli Malzeme Listesi ,

Barbunya fasülyeli ve pirinçli Tarifi için Malzemeler

150 gr. Barbunya fasulyesi
200 gr Amerikan Pirinci
1 yemek kaşığı soya yağı
1 baş doğranmış soğan
2 diş ince doğranmış sarımsak
1/2 çay kaşığı tuz ve acı biber
1/2 çay kaşığı kimyon
1 kutu mısır konservesi (suyu süzülmüş 140 gr.)
8 adet gözleme
80 gr. Rendelenmiş kaşar peyniri
2 adet ince doğranmış taze yeşil soğan
4 yemek kaşığı az yağlı yoğurt

Barbunya fasülyeli ve pirinçli Yemek Tarifi Hazırlanışı:

Bir tencerede fasulyelerin üzerine çıkacak kadar su ilave edip 1 gece bekletin. Ertesi gün 1-2 saat süre ile pişirin. Pirinci tuzlu su içinde orta ateşte pirinçler suyunu çekene kadar kaynatın. Yağı geniş bir tavada kızdırın. Soğan, sarmısak, acı biber ve kimyonu ilave edip sote haline getirin. Suyu süzülmüş fasulye ve mısırı ilave edin ve karıştırdıktan sonra karışım ısınana kadar 2-3 dakika pişirin. Usulüne uygun olarak gözlemeyi hazırlayın. Her gözlemenin içine hazırladığınız harçtan birkaç kaşık koyun, peynir, yeşil soğan ve yoğurt ilave edin. Gözlemeleri sarıp servis tabağına alın, isteğe göre mısır cipsi ile ve servis yapabilirsiniz.

(6 kişilik)

Her servis 178 kalori, 7 gr protein, 7 gr yağ, 28 gr karbonhidrat, 0 gr doğal lif, 0 miligram kolesterol ve 0 miligram sodyum içerir.

AFİYET OLSUN!

blank
Bamya Güveç Nasıl Yapılır ? , Bamya Güveç Nasıl Pişirilir , Bamya Güveç Malzeme Listesi , Bamya Güveç Tarifi için Malzemeler500gr bamya 250gr kuşbaşı et 3adet soğan 4kaşık sıvıyağ 1kaşık salça 1bardak un tuz suBamya Güveç Yemek Tarifi Hazırlanışı:Bir tencere içinde eti soğanı kavurun, doğranmış domatesi ekleyin hafif sote olsunlar.…
blank
Barbunya Pilaki Nasıl Yapılır ? , Barbunya Pilaki Nasıl Pişirilir , Barbunya Pilaki Malzeme Listesi , Barbunya Pilaki Tarifi için Malzemeler½ kg kuru barbunya, 2adet soğan, 3adet havuç, 1kaşık salça, 1adet küp şeker, 1çaybardağı zeytinyağı, tuzBarbunya Pilaki Yemek Tarifi Hazırlanışı:Barbunyayı geceden ıslatın, ertesi gün haşlayın ve köpüğünü ayırın. Sebzeleri doğrayın.…
FavoriteLoadingDeftere Ekle

Yorumlar

İsim ve mail adresinizi yazın. E-Posta adresiniz gizli kalacaktır.