Az yağlı Brokoli Mücveri

Tarif Puanı
1 Yıldız2 Yıldız3 Yıldız4 Yıldız5 Yıldız
FavoriteLoadingDeftere Ekle

kişinin defterinde

Az yağlı Brokoli Mücveri
29 Mayıs 2020134 defa okundu0 yorum

Az yağlı Brokoli Mücveri Tarifi İçin Malzemeler

  • Yarım kilo brokoli (Ben saplarını kullandım, çiçeklerini daha önce salataya koymuştum atıksız mutfak 🙂 )
  • 1 adet orta boy kuru soğan
  • Yarım demet nane
  • Yarım demet maydanoz
  • 4 adet yumurta
  • 4 tepeleme kaşık karabuğday unu kullandım siz istediğiniz un çeşidi kullanabilirsiniz
  • 3-4 kaşık zeytinyağı
  • Pul biber tuz
  • İsteğe bağlı sarımsak susam başka baharatlar kullanabilirsiniz

Az yağlı Brokoli Mücveri Tarifi Yapılışı

  1. İlkönce brokolileri haşlıyoruz, çok fazla ezilmesin dikkat edin.
  2. Piştikten sonra brokolileri, soğanı ve yeşillikleri rondoda doğrayıp bir kaba alıyoruz, sırayla yada haznesi büyükse bir kerede yapabilirsiniz.
  3. Yumurtasını, baharatlarını ekledikten sonra ununu göz kararı koyup, ısınmış az yağlanmış tavada kızartıyoruz.
Low Carb Ekmek (Keto)
Low Carb Ekmek (Keto) Tarifi İçin Malzemeler 230 gram karnabahar (rendelenmiş) 230 gram kaşar peyniri (rendelenmiş) 3 adet yumurta 1 çay bardağı badem unu Üzerine susam serpilebilir (ben kullanmadım) Low Carb Ekmek (Keto) Tarifi Yapılışı Fırınımızı 200 dereceye ayarlıyoruz. Peynir ve karnabaharı rendeleyip, derin bir kaseye koyalım. Üzerine 3 yumurta…
Petibör Tadında
Petibör Tadında Tarifi İçin Malzemeler 2 su bardağı un (İsteğe bağlı yulaf unu, buğday unu da kullanabilirsiniz. ben glutensiz un kullandım) Yarım su bardağı su (Sütte koyabilirsiniz) 3 yemek kaşığı zeytinyağı 3 yemek kaşığı pekmez (Daha yoğun bir tat almak istiyorsanız daha fazla ekleme yapabilirsiniz) 2 yemek kaşığı kakao Yarım…
FavoriteLoadingDeftere Ekle
Toplam 0 Oy
0

Bu tarifi başarılı buluyormusunuz ?

+ = Verify Human or Spambot ?

Yorumlar

İsim ve mail adresinizi yazın. E-Posta adresiniz gizli kalacaktır.