Glutensiz Diyet yemekleri

  • Şekersiz Enerji Topları
    Şekersiz Enerji Topları Tarifi İçin Malzemeler 10 adet hurma 2 yemek kaşığı badem unu 1 tatlı kaşığı fıstık ezmesi Hindistan cevizi (ben taze hindistan cevizi kullandım ama rende de...
  • Glutensiz Revani Tatlısı
    Glutensiz Revani Tatlısı Tarifi İçin Malzemeler 3 yumurta Yarım su bardağı şeker 1 su bardağı yoğurt (ev yapımı ) 1 su bardağı irmik ( glutensiz ) 1 su bardağı...
  • Pazılı Böreğimsi (Glutensiz)
    Pazılı Böreğimsi (Glutensiz) Tarifi İçin Malzemeler 1 demet pazı 4 adet taze soğan 3-4 yemek kaşığı haşlanmış ve süzülmüş kinoa 3 yemek kaşığı nohut unu 3 adet yumurta 1...
  • Kremalı Mantarlı Glutensiz Makarna
    Kremalı Mantarlı Glutensiz Makarna Tarifi İçin Malzemeler Yarım paket glutensiz spagetti (Rummo marka kullandım) Sosu için; 1 yemek kaşığı tereyağı 1 yemek kaşığı zeytinyağı Yarım tabak mantar 2 diş...
  • Nohut Unlu Glütensiz Fit Poğaça
    Nohut Unlu Glütensiz Fit Poğaça Tarifi İçin Malzemeler 1 yumurta beyazı (sarısı üzeri için ayrılacak) 50 gr tereyağı Yarım çay bardağı zeytinyağı 3 çorba kaşığı yoğurt(sulu tarafından) 1 çorba...
  • Yeşil Mercimekli Mücver
    Yeşil Mercimekli Mücver Tarifi İçin Malzemeler  3 adet kabak  2 adet yumurta  1 yemek kaşığı zeytinyağı  1 su bardağı yeşil mercimek (haşlanmış)  3 yemek kaşığı yulaf unu  1 paket...
  • Glutensiz Gronola Bar
    Glutensiz Gronola Bar Tarifi İçin Malzemeler 2 su bardağı yulaf ezmesi 1 adet muz 5 adet hurma 1 yemek kaşığı çiya tohumu 1/2 (yarım) su bardağı frambuaz kurusu (Kayısı,...
  • Petibör Tadında
    Petibör Tadında Tarifi İçin Malzemeler 2 su bardağı un (İsteğe bağlı yulaf unu, buğday unu da kullanabilirsiniz. ben glutensiz un kullandım) Yarım su bardağı su (Sütte koyabilirsiniz) 3 yemek...
  • Az yağlı Brokoli Mücveri
    Az yağlı Brokoli Mücveri Tarifi İçin Malzemeler Yarım kilo brokoli (Ben saplarını kullandım, çiçeklerini daha önce salataya koymuştum atıksız mutfak 🙂 ) 1 adet orta boy kuru soğan Yarım...
  • Low Carb Ekmek (Keto)
    Low Carb Ekmek (Keto) Tarifi İçin Malzemeler 230 gram karnabahar (rendelenmiş) 230 gram kaşar peyniri (rendelenmiş) 3 adet yumurta 1 çay bardağı badem unu Üzerine susam serpilebilir (ben kullanmadım)...